很多人想要養成閱讀的習慣。
從小的教育似乎都在告訴我們，閱讀是一件重要的事情。
成年後，也應該要持續學習，才會對自己的未來有幫助。
然而太多的困難擺在眼前：
買了書之後就放在那邊，翻都沒翻過、
看個幾分鐘就看不下去了、
總是容易分心，時不時拿起手機看一下，直到看了幾頁後才發現自己都沒注意到底看了些甚麼。
於是，買來的書似乎成為了雜物，閑散在家中，等哪一天想到了就拿去回收。
好一點的還能充當擺設，放在書架上顯得自己還是有點水準和與眾不同。
等到下一次有機會逛逛書店時，除了閒逛一下那些風格文青但實用價值不一定足夠的文具和音樂盒之外，就再買一本覺得最近好像很紅，自己也應該看一下，但最後又成為擺設的新書。
但自己的房間還是沒有因此美輪美奐。
當然現在更多的可能是：
拿著書拍張照片，發個限動，然後放回去，看看誰來按讚或留言。
這是大多數人在想要培養閱讀習慣時，容易碰到的情形。
會有這樣的情形，其實是「價值觀認知」和「自我潛意識」產生衝突而帶來的結果。
說的簡單一點，就是自己其實不清楚，到底為何要這麼做。
說到閱讀，相信大多數人都能列舉出許多能帶來的好處。
但那僅僅是知道，而非理解，更遑論能做到了。
就像人們也知道要作息正常，飲食均衡和規律，保持運動習慣，只可惜臣妾做不到。
『價值觀認知』其實就是如此。
『我知道應該要這樣』、『這樣才是對的』。
但大多數人不知道的是，價值觀並不是自己建立，而是由社會和環境所賦予。
如何看待金錢、愛情、婚姻、家庭、朋友，這些價值觀大多都是我們從父母、交友，以及那些影視作品中所灌輸的。
我們其實很少，甚至幾乎沒有去思考過，這些價值觀是不是真的正確，或是否對自己有幫助。
而『自我潛意識』，在這裡我們可以看做是『內心真正的聲音』。
無關一切，單純是自己真正的想法。
於是，兩者產生了衝突。
一方面又覺得自己應該要這麼做，但內在又發出抗拒的感覺，於是不僅甚麼都沒做，還備受煎熬，得到了更多的壓力。
回歸正題，閱讀也是如此。
如果我們只是覺得應該要閱讀，但其實內心中根本沒有這樣的意願，那自然就會發生上述提到的情形。
要破除這樣的狀況，首先我們要先知道自己的「目的」是甚麼。
「目的」和『目標』是不同的。
人往往會在新的一年，設定了新的目標，不管是要運動、瘦身，還是儲蓄，又或是想養成某種習慣，但絕大多數人都是沒多久就失敗了。
這時候就會受到他人或自我的批判，覺得自己恆心毅力不足，不夠堅持，是懶散和不自律的象徵。
但為什麼每次失敗，自己好像都知道原因，但還是沒辦法調整呢?
其實是因為檢討的方向和內容錯誤了。
說的簡單一點，就是自己其實不清楚，到底為何要這麼做。
『價值觀認知』其實就是如此。
『我知道應該要這樣』、『這樣才是對的』。
但大多數人不知道的是，價值觀並不是自己建立，而是透過社會和環境所賦予。
如何看待金錢、愛情、婚姻、家庭、朋友，這些價值觀大多都是我們從父母、交友，以及那些影視作品中所灌輸的。
我們其實很少，甚至幾乎沒有去思考過，這些價值觀是不是真的正確，或是對自己有幫助。
就像要包容另一半的小脾氣，要體貼和溫暖，平常準備小禮物，逢年過節要有大驚喜。
但當你發現自己的錢包不足以支撐你的浪漫，或是對方開始予取予求，甚至越來越難以滿足，
那你還能夠堅持當一個自己心目中理想的情人嗎?
而『自我潛意識』，在這裡我們可以看做是『內心真正的聲音』。
無關一切，單純是自己真正的想法。
於是，兩者產生了衝突。
一方面覺得自己應該要這麼做，但內在又發出抗拒的感覺，於是不僅甚麼都沒做，還備受煎熬，得到了更多的壓力。
回歸正題，閱讀也是如此。
如果我們只是覺得應該要閱讀，但其實內心中根本沒有這樣的意願，那自然就會發生上述提到的情形。
要破除這樣的狀況，首先我們要先知道自己的「目的」是甚麼。
「目的」和『目標』是不同的。
人往往會在新的一年，設定了新的目標，不管是要運動、瘦身，還是儲蓄，又或是想養成某種習慣，但絕大多數人都是沒多久就失敗了。
這時候就會受到他人或自我的批判，覺得自己恆心毅力不足，不夠堅持，是懶散和不自律的象徵。
但為什麼每次失敗，自己好像都知道原因，但還是沒辦法調整呢?
其實是因為檢討的方向和內容錯誤了。
首先，要運動多久，存多少錢，這些可以用數字來量化的，都是「目標」。
而目標，只是為目的服務的手段之一罷了。
目的，才是我們最需要去弄清楚的部分。
舉例來說....
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